冬至 12/22~1/5 培陽補氣，以通為補，少量多餐 慢慢瘦 冬至有“一陽生”的說法，意思是從...

1.豐富Abundence 外在的豐富會助長內在的豐富 這週的你容易陷入堅持自己的立場與己見 習慣待...

下週的你 應該注意些什麼呢？ 請選擇🤗 #能量抽牌 #每週運勢 #奧修...

1.比較Comparison 放下你的分別心與比較心吧！ 所有經過你腦袋想出來的，都不是事實！ 選定...

遲來的祝福❤️ 這週的你 該如何增強你的能量呢？ 請選擇～～...

12/7~12/21 是24節氣中的“大雪” 這是進入冬天的第三個節氣 天氣雖然開始變冷 這時候也是...

在這一個飄著雨的週五 一起來練習“水呼吸” 清明的思緒來自於清晰通暢的腦袋！ 在這之前 我們必須...

那我們該如何自我平衡失衡的VATA呢？ 最基本的是要從你的飲食和生活習慣開始: 味道可以多攝取酸、...

阿育吠陀裡，將人的體質(Dosha)督夏，依照不同元素的組合分成了三大類，這五大元素相互組合成為三大...

假期後是不是有些許的“MONDAY BLUE”呢？ 有些憂鬱、也有些無精打采？ 憂鬱的情緒和我們的...